妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象，往往是由于夫妻意见不合导致的。随着时间不知不觉地流逝，两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢?要做出正确的判断，你应该考虑一下是什么让夫妻意见不合的。
经常会有妻子或是丈夫来做婚姻情感心理咨询，咨询的话题有很多事夫妻关系不和，自己觉得不幸福内心难受。如果想让夫妻关系变好，那么首先是要找到生活中那些直接导致夫妻关系不和的行为，然后改正它。那都有什么行为容易导致夫妻关系不和呢，接下来我们一起探讨一下。
事实就是任何两个人之间必有一致的地方，同时也有不同的地方。一致的地方使两人感到对方的支持;而两人不同的地方，却能使双方共同学习和成长。因此，两人“不合”的“意见”，可以成为两人的突破与提升，也可以变成两人冲突的理由。问题在于：
1.不再讲甜言蜜语
众所周知，对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑的佐料，不失时机地夸她一番，夫妻关系就比较容易相处。对配偶讲话的方式是构成夫妻关系和谐与否的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式，就看你怎么说了。如果你不再有兴趣对伴侣甜言蜜语，这是一个不好的信号。
2.挑剔和指责挑剔
就是吹毛求疵，找别人的岔，因此常使对方石好接受，互相挑毛病是造成夫妻不和的主要原因。双方都用自己理想化的标准要求对方，横挑鼻子竖挑眼，使对方常处于尴尬境地，导致夫妻不和。因此发展夫妻感情，切忌相互挑剔苛求对方。双方都要学会不要把希望值想得过高，这样会失望的，要相互的尊敬，能以平等的心态去要求对方，这样就不会挑剔了。
3.揭短
每个人都有缺点，都有自己的秘密，都不愿意别人触及自己的伤痛。如果对方不尊重这样的权力，就是让对方处于十分难堪的境地，这就是夫妻破裂的根源。因此，夫妻之间要学会尊重对方的隐私权，有位哲人说过一句值得好揭短者深思的话：“看不起别人就等于看不起自己;伤害别人，同时也伤害了自己”。
4.双方不能同步成长
不能同步成长的婚姻是指夫妻之间不能共同的进步和发展。如一方奋斗不止，而另一方停滞不前，双方在事业和追求上造成落差;一方好学上进，而另一方却无所事事，整天打牌玩耍，不注意自身素质的培养。日久天长，双方的共同语言、兴趣会越来越少，世界观、价值观也会出现差异，从而导致婚姻的破裂。
5.情感疏远
缺乏异性相处的技巧与方法，未能满足对方的需求，彼此感受不到对方的爱，感情逐渐疏远而导致意见不合的，也不在少数。追求精神、情感的满足，是夫妻之间共同的基本需求。但由于男女两性在认知、思维及行为方式上的差异，以及其他方面的原因，从而使这一需求有可能很难得以满足，一是不了解配偶真正的需求，或对配偶的心理需求根本就是一无所知，即使双方都付出了爱，但这种爱可能是配偶不需要的;二是来自生活和事业的压力，双方平日忙于工作，彼此缺乏交流，感情逐渐疏远，最终感到陌生;三是一方事业发展，漠视对配偶的呵护造成另一方孤独感强烈或红杏出墙。
6.横加干涉对方和异性的来往
夫妻各自和异性正常往来，本是无可非议的。但若处理不当，会造成夫妻感情的破裂。恰当处理的方式为：夫妻双方都给对方留一块自由活动的天地，多一点信任、理解和尊重，切莫横加指责，否则，适得其反，后患无穷。
看完这些内容，接下来，看下网友们的疑惑吧。
网友咨询：
我夫妻关系越来越差，恶性循环中。老公大男子主义，家里的事情都是他决定的，但是对我的个人问题都是一向顺从，对我的父母有偏见，不喜欢在我家里住，他家里原本很穷，都是我家在支持，现在他的工资卡也不交，我觉得他一点不尊重我，不知道我们之间还能不能有所改善。
婚姻帮心理咨询师解答：
针对上述你的问题，可以得知，你所有的不满，都是从很小的点发酵出来的。也许最根本的是你没有决定权这一点。有这一点在，其他那么多的好都弥补不了。所以为什么说，人在找另一半的时候不要去看他有多少好，而是去看有没有你特别接受不了的地方。如果你在婚姻中，说怎样就怎样，想如何便如何，做一辈子公主，那么钱少也好，可能都不是什么问题，对吗?把注意力从他身上挪开试试。少相处，独立自主的过，有了距离，也就会好多了。
网友咨询：
婚后老公对我愈发不满，总是为生活中的小事生气的斥责我没做好。我该怎么向老公表达自己的负面情绪?
婚姻帮心理咨询师解答：
你好，很多人说，夫妻沟通也要讲艺术，但这个艺术也不全是台上一分钟台下十年功造就的，如果不能理解人际沟通的原理，不能洞察沟通中的性别差异，全凭个人的社交技巧领悟与提升，恐怕艺术效果还是会打很多折扣。
人靠沟通感觉彼此的存在，夫妻之间的沟通旨在增加亲密度，获得心理上的支持，同甘共苦，保证婚姻中的情感得以更新和充满活力。沟通不只是你一个人的事，你要怎么跟他沟通负面情绪，这个是需要两个人都能达到共识的，负面情绪不是不能沟通，而是要准确交流，避免误解，避免引起双方伤心失望烦恼，避免双方感到在关系里不自在和受挫败。所以说找到正确的沟通方式，而不是纯粹的传播负能量。祝你早日解决问题，家庭幸福。
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小编结语：也有很多时候，两人的冲突只存在“规则”的层面，即目标其实是一样，但达到目标的方式则坚持要依自己定出的规则。若两人愿意暂时放下自己的坚持而给对方一些时间，听听对方语言背后的信念与价值观，互相了解对方看法里自己可以接受的、以前没有注意到的地方，便有可能找到一致的解决方案。您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
