结为夫妻时你们的感情帐户有了一笔基金，不要把结婚当作终点站，它只是一个里程碑。婚姻需要经营，不断地往这个感情帐户里储蓄、投资。那就是在夫妻关系紧张的时候，懂得如何去处理夫妻关系紧张的办法，这就需要智慧。如果两人都是智者那么婚姻就是美满幸福的;如果有一位是智者，至少这婚姻是和睦的;如果两个人都没有经营的智慧，这婚姻一定是失败的。这智慧就是理解：学会处理夫妻关系紧张，让婚姻生活幸福美满。
中国有句古谚语：“家和万事兴”。而夫妻关系处于家庭所有关系中的第一位。一方面，家庭的其它关系诸如亲子关系，也就不存在其他关系，另一方面，良好的夫妻关系是建立其他关系的基础，夫妻相爱，孩子才会在爱的家庭中长大，从父母的关爱中学会什么是爱。夫妻双方相爱，才会更爱对方的家人，所以说，“处理好夫妻关系，建立和睦家庭”就成了稳定社会的一个不容忽视的重要因素。那么夫妻关系紧张的情况下，有哪一些是处理夫妻关系紧张的办法呢?接下来小编带您一起来了解一下。
1.努力适应对方
夫妻之间性格,情趣有差异,这事并不奇怪,重要的是不要让这种差异发展成为夫妻关系的大障碍.因此要能力改造自己尽量尽早尽快地适应对方的爱好,习惯,性格,水平等.当然,也不是要你自己无尊严式的去纵容她(他),或刻薄委屈了自己的迁就本意.比如说:对方是个喜欢书画的人,你自己却不会书画,怎么办呢?你就应该学一点并常常陪伴对方去书画院,对方能够看到你为了他(她)而改变,说明你在乎对方在意对方.只要使夫妻双方的步调一致,求得更多的共同语言,就可以增进感情。
2.批评之前，先谈论自己的错误
在批评配偶之前，先谈论自己的错误，可以减少配偶的敌意和防御倾向，使他能够心平气和的接受批评而不会引起争吵。在夫妻争论中，无论你的观点、想法是如何正确的，也无法改变对方的心意。最好的办法是从侧面以比较温和的态度将自己的意见提出来或是在责备他时，告诉他你也发生过类似的错误，然后再责备他，对方才乐意接受你的劝告。
3.不揭“疮疤”
俗话说“金无赤金，人无完人”，我们每个人都不可能把任何事情做的尽善尽美。有时难免有处理失误，让自己没有面子的事情。夫妻双方要正确对待这些事情，千万不可在争吵中“互揭疮疤”，在对方“伤口”上撒盐，否则争吵冲突就会升级，夫妻情感就会受到伤害。
4.夫妻相处之秘诀---相互尊重
夫妻婚后生活在一起,往往因为太熟悉而会显得过分随便,如此就导致了生活中的一些过节、问题,甚至影响了夫妻之间的感情、关系。要使婚姻保持一份和谐、幸福的色彩,夫妻间也当讲究一定的相处艺术;互相尊重,是形成夫妻关系和谐、家庭幸福美满的秘诀之一。
5.给予合适的褒扬对方
任何人都有优点与缺点,都有所长或不足,并很容易在今天的共处中暴露出来的,家中发生了不正常的事情后(非自己的过错导致的原则性问题除外),要往自己身上揽过,频繁而激烈的指责对方显然会激化矛盾导致冲突起爆肺部存储的火气.要善于在细微处发现与总结对方的长处与优势,择选时机褒扬对方,这种真诚的态度可以激发对方的上进和自我批评.有道是:"有则改之,无则加勉".
6.充分地理解包容对方
夫妻之间发生磨擦要相互理解与包容.理解才可以和睦和解,才能够百年好合;包容能够表达自己的宽广宽厚,有大局为重的豁达开明.发生口角时应主动回避而不是逃避,不要在对方情绪不够稳定的时候再刺激激怒对方,更不要老在导火索的口角起因之事上反复辩论争执.逃避也非明智之举,谋事成事都在于人的思想行动的得当得体.
因关系紧张,久不说话时应主动结合实际情况做出行动攀谈,别以为主动就会演变成了讨好(就算是讨好自己的心爱的人,那也是值得的)应该充分理解对方;向对方坦诚沟通交流,以取得彼此的共识和谅解;不要逃避躲避现实中已经产生的矛盾,躲避逃避只能够会让对方认为你不会体谅没有体贴,没有包容心;千万不要期盼等待对方主动求和,这是可取的.你敬我一尺,我还你一丈,分歧不就转化成自我反省的和睦和谐了吗?
夫妻关系紧张可能是每个家庭都会出现的问题，如何解决才是关键，接下来，我们一起看下网友的评论吧。
网友咨询：
我夫妻关系越来越差，恶性循环中。老公大男子主义，家里的事情都是他决定的，但是对我的个人问题都是一向顺从，对我的父母有偏见，不喜欢在我家里住，他家里原本很穷，都是我家在支持，现在他的工资卡也不交，我觉得他一点不尊重我，不知道我们之间还能不能有所改善。
婚姻帮心理咨询师解答：
针对上述你的问题，可以得知，你所有的不满，都是从很小的点发酵出来的。也许最根本的是你没有决定权这一点。有这一点在，其他那么多的好都弥补不了。所以为什么说，人在找另一半的时候不要去看他有多少好，而是去看有没有你特别接受不了的地方。如果你在婚姻中，说怎样就怎样，想如何便如何，做一辈子公主，那么钱少也好，可能都不是什么问题，对吗?把注意力从他身上挪开试试。少相处，独立自主的过，有了距离，也就会好多了。
网友咨询：
夫妻吵架冷战，该怎么打开僵局?
婚姻帮心理咨询师解答：
首先你应该反思一下，问题出现的源头是什么，找到根源，才能根治这个问题。是你的问题还是对方的问题，问题的严重性都是需要考虑的因素。两者需要共同将问题的原因找出来，去谈判并不可怕，最可怕的就是冷战。冷战是非常不实际的做法，可能会再次引来各种各样其他的问题，尽快的解决问题才是要点。所以建议你去沟通，共同的处理问题，正视这个问题，而不是僵持。
相关知识链接:
感情中、婚姻里遇到障碍或者坎坷都是很正常的事情，如何快速修补夫妻关系呢?两个人需要通过自己的努力进行调节，相濡以沫、齐头并进、一齐努力才有可能让生活朝着更美好的方向发展。那么修补夫妻关系也是有妙招的，一起来看下吧。【更多详情】
作为单独的个体，我们可以通过学习一些技巧来控制情绪、应对内心的不满以及变得更加果断。夫妻关系也同样如此：如何改善夫妻关系，如果我们花费时间去学习和实践关于改善关系的技巧，我们的感情关系也会受益良多。那么良好的夫妻关系也是需要通过一些妙招来进行改善的，小编带您来了解一下。【更多详情】
要克服生活中的种种困难，需要夫妻同心协力，而要夫妻同心协力，就要求夫妻之间有一个牢不可破的感情关系，所以经营婚姻最重要的是处理好夫妻之间的关系。在发生问题的时候学会如何去拯救爱情，拯救夫妻关系便是大有学问的，接下来我们一起来探讨一下吧。【更多详情】
小编结语：夫妻关系惟妙惟肖，处理得当与否，能够造成两个截然不同的结局。可见，学会处理夫妻关系紧张的方法是有多重要。今天关于这些方法先为您讲述这些了，您有任何婚姻情感方面的困扰，欢迎拨打婚姻帮全国客服热线：4006-520-255，我们有专业的婚姻情感心理咨询师为您排忧解难。
