从中医角度来说，脸是人体脏器功能的体现，如果身体出现任何症状都会在面部反应出来。这就中医“望”所要望的内容，从你面部各种情况来判断身体的情况。 从现代医学的角度来说，脸部的皮肤比较脆弱，皮肤角质层较薄。相反手部的皮肤的各种抵抗能力比较强，角质层也比脸部的厚的多。因而，各种刺激在皮肤上，也以脸部反应最为敏感。 你说的乱涂乱抹，风吹日晒都可以造成你的那种情况。但是我发现我身边的人都是脸上的皮肤比手上好。合理的生活方式绝对可以让你的脸部皮肤比手上好。同时，选对适合自己的护肤品也很重要。
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵
主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的气血衰竭，你要注意了。
5、看手掌
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
6、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
网友评论：
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
小编结语：爱自己，不是指一定要给自己买名牌包包，去最好的餐厅吃最贵的菜，买华丽的服饰装饰自己。而是真正的关心自己的身体，在意身体的每个细胞，好好跟它们对话，你爱自己了，身体才会好好待你，你才能长得越来越好看。
