最常见的青春痘成因包括以下四种:
内分泌:
从临床上观察,青春期以后性腺的荷尔蒙增加,青春痘才开始出现。另外,约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象,这些都显示出内分泌与青春痘的关连。
细菌:
不适当的化妆品与保养品,或是个人卫生习惯不佳,容易造成毛囊里的痤疮杆 菌大量繁殖,导致痘痘的发生。
食物:
根据林俞志医师在台大青春痘特别门诊中的统计,食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食 物、和巧克力等等。
生活压力与睡眠:
研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化,所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的 运动,也是保持良好肌肤的小撇步。所以对痘痘一族来说,“美容觉”是一种美德!
去痘斑的方法:
1)吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸,保持毛孔畅通,还有就是脸一定要清洗干净,早晚各一次,不能忽略了早上的洗脸,洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹),因为你的皮肤应该是油性的。
如果用电脑比较多,注意涂上隔离霜(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替),因为长期面对电脑辐射很大,而且面部积蓄的灰尘也很多,这样也容易长痘痘。 其实这些都是一种饮食习惯造成的,改变一下也会好的。
在经济困难时期的年青人很少会有长痘的,那时候每个人每月供应半斤油,逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一,清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品,在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的,特别是煮熟葫箩卜当主食多吃,把肠道清理好,也不用灌肠清毒,用不了几天就能解决的。
针对痘痘几种方法不当:
①:不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮。
②:要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。
额头长痘痘的女生们可以暂时把刘海梳上去,避免痘痘的恶化。
所以平时建议每天忙碌的女白领们每天空腹一杯白开水,促进代谢,饮食清淡,忌吃辛辣的刺激的食物,平时也要多喝水,经常食用水果和蔬菜,适当增加运动量帮助调整身体内分泌,从根本上消除痘痘哟!
网友评论:
长了青春痘的女性必须接受专科医师的治疗。
小编结语:经过以上的介绍,大多数的女性朋友们都对痘痘的成因有了很多的了解,控制痘痘的出现,平时在日常生活中一定要多注意,皮肤的保养。对脸的清洁一定要一步到位,想有好的皮肤,女性朋友们就一定要爱护自己的皮肤。