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《欢乐颂》刘涛人生越来越开挂 身材依旧火辣辣

核心提示:火爆荧屏的《欢乐颂》中,最爱的还是安迪刘涛,但你知道刘涛的运动美吗?小编觉得肯定好多人都不太了解,那么小编带着你一块去看看吧。

琅琊榜剧组人员集体穿越,剧中的“五美”,当然最喜欢的还是涛姐演的安迪。智商超高、工作能力极强、特立独行、气质超群……但是又有点过于敏感,一副有意把自己与外界隔离的状态。

第一次看到安迪出现,脸颊上的 圆润饱满不见了,骨感了许多,真的成巴掌脸咯,不过还是觉得美美的。

《欢乐颂》原著中的安迪是一个很瘦的女孩,而且由于是海归,会有大量的英文对白。在拍戏之前刘涛还专门找英文老师练习对白,为了制造出“距离感”拼命健身减肥,她说在拍《欢乐颂》期间是她腰最细的时候。

剧中的安迪魅力无限,看书、运动都成日常。现实中的涛姐也是一个这样有魅力的人,她在微博晒出的素颜健身照,不难看出涛姐除了顾家,也是非常爱运动健身哦。

身高1.68米的刘涛,体重保持在50公斤左右,为了上镜她对瘦身从来都不掉以轻心。刘涛的瘦身历史从她还是个清秀、漂亮的女兵开始,因为那时胖乎乎的刘爸爸被人称为“刘胖子”,所以刘涛觉得自己可能因为遗传的原因属于易胖体质。

魅力女人刘涛

镜头上的刘涛身材颀长、浓纤合度,举手投足都流露着浓浓的女人味,但绝不会招人反感,拿捏非常到位,看起来永远恰到好处。事实上,认为自己属于易胖体质的刘涛对瘦身一直很上心。

曾今也试过吃减肥药,也试过地狱减肥法,最后刘涛摸索出最适合她的健康瘦身法——在饮食上,注意控制食物热量和脂肪的摄入量;运动方面,根据当下的生活状态,灵活安排运动时间和项目,就能让自己能在最舒服的状态保持好身材。

见缝插针的运动方式

▲拍戏的时候,时间很机动,刘涛选择随身带一根跳绳或是一块瑜伽垫,等戏的间隙“动一动”舒展肌肉。如果条件允许,刘涛还会练练拳击和跆拳道,对着镜子挥拳,感受手臂和腰部肌肉的收缩,享受流汗的感觉。看剧本的时候,刘涛会做平板支撑,每天坚持10分钟左右,让整个身形收紧。

在运动方面,刘涛也是偏爱有挑战性的项目——赛车、跆拳道、拳击等。大家看《琅琊榜》李的霓凰郡主因英姿飒爽、《欢乐颂》的安迪大总攻,但是又都不失女人独有的韵味。

年轻时的刘涛对运动其实也不是很感冒,但一年年坚持下来,运动成了她生活中必不可少的重要组成部分。不仅是因为运动能让她保持苗条的身材,更重要在于运动之后,整个人的精神状态特别饱满充实,从心底焕发出的活力,让刘涛随时能保持容光焕发的好状态,缔造一个个端庄大气的荧幕形象。

网友评论:

刘涛是一个奇女子,不仅人长得漂亮,演技好,还是一个贤妻良母,这样的女人,谁不想要。

小编结语:在饮食上,注意控制食物热量和脂肪的摄入量;运动方面,根据当下的生活状态,灵活安排运动时间和项目,就能让自己能在最舒服的状态保持好身材。不仅是因为运动能让人保持苗条的身材,更重要在于运动之后,整个人的精神状态特别饱满充实,从心底焕发出的活力,心太好,减肥也很快哦。

以上知识仅供参考,如有婚姻情感问题,建议您咨询专业律师获得更有针对性的建议。
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