心理咨询
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老师您好！身心疲惫的人希望能够得到您的帮，谢谢！我很痛苦，很苦闷。
问题来自：山东-德州 咨询时间：2016-12-22 12:17 咨询人：152******35
工作方面发生了积极的变动，值得庆贺。又恰逢孩子的生日将近，因此决定来一次家庭聚餐。原本商量好在饭店，不料妻子忽然变卦，不经与你讨论就决定改在家里进行。这令你非常气愤，觉得她不尊重你的意见，你觉得她就是想少花钱，那些理由都是借口。原本喜庆的聚餐，现在却充满了火药味，令人压抑、紧张，似乎一场激烈的冲突正在酝酿，随时可能爆发。是这样吗？
似乎你对妻子掌管家里经济大权早有不满，这次意料之外的变动，忽然让情绪爆发了出来，让你怒不可遏。是这样吗？
对妻子的独到专行，你有强烈的反感情绪，不知这是她一贯的作风，还是只限于少数事件？你们在产生意见分歧的时候，通常都是如何处理的？效果如何？如果想改变，你希望两个人处理问题的模式最好是怎样的？要达到这样的状态，需要双方各做怎样的调整？
当时你的感受是怎样的？您认为妻子怎样做就是尊重你？
首先祝贺你的升迁。看了你的讲述，感到无大事，但能感到你处理事情的方式或能力。这点事都感到困惑，去市里当差又能有何为？不是低你，就当一次考验，来提升自己。有很多事情可放下，也不是什么大问题，何必难为自己？她是你的妻子，有省钱的想法可以理解，若你不同意，就给她解释，为什么这个钱咱不能省，自己的尊严丶面子丶孝心等远大于这点钱。若他她不同意，你可直接说听我的，要强硬起来;也可照顾妻子，此事在家，但庆祝之事选择别的时间一定去饭店。男子汉要拿起来放得下，心理上也一样，你强大起来了，妻子也会听你的。你若什么事都犹豫不定，自己生闷气，妻子也不愿从你，因为你的肩膀没那么硬。再说这点事都成了底线，那得有多少事会触到底线?人怎会不经常烦恼呢。
您好，认真地阅读了您的信息，理解您此时的感受。在家庭了里，感受不到妻子的尊重，是吗？不仅仅如此，还被践踏底线，自己现在很难继续忍耐了，不知道是否是我理解的这样？继续交流
同样的事情不一样的人对待事情的看法都是不一样的，因此解决和处理起来也是不一样的，作为成年人大道理很多都懂，但是未必可以做到哈.只有充分了解您问题形成的原因和过程，才能更好帮您分析和解决。问题本身不重要，最重要的就是什么样的人有这个问题，因此充分了解您的性格特点和于此有关的生活事件及人生经历，才能真正了解您，从而能够很好帮到您，理解吗？如果想深入尽快解决您的问题请进选择您希望的方式来或备用，老师尽力帮您好吗？
，号都是：
有话好好说，凡事好商量
您好，很感谢您对我的信任！我愿意接纳您当下的情绪感受，感觉这种得不到丈夫理解的婚姻生活过得很压抑，无又无奈。
成熟的婚恋观是建立在平等、尊重和自愿的基础上的，需要双方相互赞赏以及相互包容和接纳缺点和不足之处。 幸福的婚姻是理解、体谅和包容，而不是占有、争斗和控制。
建议您跟您的妻子好好沟通交流一下，从心理学的角度而言，人与人之间的沟通不仅需要互动双方能够做出及时的回应，而且还需要彼此能够看见对方。当您只注意了一个人的行为，其实您并没有看见他，而当您关注一个人的行为背后的意图时，说明您才开始看他，而当您正在关心一个人意图后面的需要和感受时，您才真正看见他了。透过您的心去感受到另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，愉悦的沟通才是刚刚开始。
我们每个人都是建立在自我理解的基础之上去理解他人的情感世界的，所以当大家彼此出现分歧的时候，要想真正同理心去感同身受别人的感受，是很难的，所以有时候，我们会想当然的用自己的标准去判断他人给他人贴标签，我们失去了对自己感受的觉察，陷入疑惑，不知道感受是自己的，还是别人的。这让我们无法表达自己的需求，也不能理解别人的需求，人与人之间就像一个个孤独的小岛，被隔离起来。
爱商是爱的智慧和能力。爱是需要智慧的，没有智慧的爱，是盲目的，伤人的，甚至是凶残的。比如两个热恋中的男女为一点小事 闹的天翻地覆；爱是一种能力，爱的能力包含五种具体的能力，有了这五种能力，无论你跟谁生活，你一定会比原来更加幸福。这五种能力分别为：
爱的能力之一 “情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。
爱的能力之二 “述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么就是常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。
爱的能力之三 “共情”：理解并支持对方、善解人意。这是力，但很多人都没有，很多人都是习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。
爱的能力之四 “允许”：尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，想要控制对方或改变对方。
爱的能力之五 “影响”：做好自己，对方也会变得更好。每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，也有可能越变越不好，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越好呢？这就是影响的能力。
痛苦生于怨恨，幸福来自感恩。 因为在一段婚姻关系中，我们能否感受到来自另外一个人的爱，是两个因素共同决定的，不仅是他有没有真的在乎和爱您，还有一个更为重要的因素，即是您对爱的需求有多少。
如果您想具体提升自己在包容接纳他人的情绪能力，您可以接受专业的婚姻情感方面的心理帮。您可以，我愿意给您提供具体相关建议，我的是：。
